Meditation für Frauen

 

 

Durch Meditation haben wir die Möglichkeit unsere innere Ruhe, Klarheit und unser Bewusstsein wieder wahrzunehmen.

Gleichzeitig entspannen wir in den jetzigen Augenblick hinein und lassen den Verstand zur Ruhe kommen.

Meditation hilft uns den Stress zu reduzieren in der heutigen schnelllebigen Zeit.

Das die Meditation zur Gesundheitsförderung beiträgt ist wissenschaftlich erwiesen und belegt.

Gleichzeitig fördert Meditation unsere Gesundheit und wir altern auch langsamer.

Wir erleben den Tag meist auf Autopilot und fühlen uns gefangen im Hamsterrad.

Der Weg daraus ist, achtsam den Alltag wahrzunehmen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und bewusst zu nutzen. 

Meditation ist der beste Weg zur inneren Gelassenheit und Ruhe. 

Es ist mir eine Herzensangelegenheit die Erfahrung der Meditation den Menschen anzubieten.

 

 Herzlichst

 Martina

 

 


Mein kostenloses Angebot für Dich!

Jeden Monat biete ich eine gemütliche Tee Zeit an zum Kennenlernen meiner Räumlichkeiten.

Ich stehe Dir für Fragen und Informationen gerne zur Verfügung, damit du ein Gefühl für

Meditation bekommst  lade ich dich herzlich ein.

                                                                                   Wenn du Interesse hast, 

sende mir eine E-Mail dann gebe ich dir den nächsten  Termin !